Yoga in Meiningen

Dein Weg zu Gesundheit und Frieden

Yoga ist keine Religion – es ist die Wissenschaft von einem gesunden und glücklichem Leben.

– Unbekannt

Im Yoga lernst du dich aktiv zu entspannen, Streß entgegen zu wirken, den Körper zu kräftigen und flexibler zu machen. Wir bieten Yoga in verschiedenen Stilen an, so dass für jeden etwas geeignetes dabei ist. Alle Yogastunden sind für jeden Level geeignet. So kannst du zu uns kommen, wenn du ganz neu im Yoga bist, und auch, wenn du schon Erfahrungen im Yoga hast. Durch Yoga stärkst du nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Du wirst gelassener, entspannter, ruhiger, findest mehr zu dir selbst, und kannst Streß vermindern oder ganz vermeiden. Bitte Voranmeldung für alle Kurse.

Hatha Yoga

In Hatha Yoga üben wir Entspannung, Atmung, Asanas und Meditation, um Kraft und Flexibilität zu entwickeln und etwas Gutes für Geist, Körper und Seele zu unternehmen. Hier nimmst du dir Zeit zur Ruhe zu kommen, und ganz zu dir selbst zu finden.

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein langsames Yoga. Hier liegt der Fokus auf dem Annehmen, Loslassen und tief Entspannen. Eine Wohltat für den Körper und den Geist, durch die wir tiefen Frieden und Harmonie finden können.

Kinder Yoga

Yoga speziell für Kinder. Voller Freude und Spaß erlernen deine Kinder bei sich anzukommen und zu entspannen. So entdecken sie spielerisch die Welt des Yoga und bleiben fit, lernen Achtsamkeit haben Spaß. Kinder Yoga für die Kleinen – hier in Meiningen.

Yoga für Senioren

Bewegung und Yoga am Stuhl. Sanftes Yoga im Sitzen und Stehen, gut für die Muskulatur des Körpers. Hier erhälst und förderst  du deine Beweglichkeit und Kraft. Besonders für Senioren und Menschen mit Einschränkung geeignet.

Yoga und Klang

Musik hilft unsere Konzentration zu steigern, die Aufmerksamkeit zu binden, und so richtig ins Loslassen zu kommen. Lasse dich von einer sanften Yogastunde untermalt von wunderschönen Klängen ganz zu dir selbst führen, hinein in den Moment, in dem Alles geschieht.

Yoga in Meiningen, Freiraum Meiningen
Yoga Raum 2 Meiningen LebensRaum

Deine Tarife für Yogastunden

Probestunde

8€

Erwachsene

90 Minuten 12€

60 Minuten 9€

Senioren (BaS) 8€

Klang Yoga 17€

Yoga in Meiningen bei Stress

Kinder

8 x 60 Minuten 65€

 Klang 4 Kids 30 Minuten 20€

Kids Relax 30 Minuten 20€

Unterrichtsplan

Montags

10:00 – 11:00 Uhr Bewegung auf dem Stuhl – Senioren Yoga

16:30 – 18:00 Uhr Yoga und Klang

18:30 – 20:00 Uhr Yoga und Klang

Dienstags

10:15 – 11:45 Uhr Yoga (Krankenkassen anerkannt*)

17:00 – 18:30 Uhr Yoga (Krankenkassen anerkannt)

19:15 – 20:45 Uhr Yoga (Krankenkassen anerkannt) 

Mittwochs

10:00 – 11:00 Uhr Bewegung auf dem Stuhl – Senioren Yoga

14:00 – 15:00 Uhr Bewegung auf dem Stuhl – Senioren Yoga

15:30 – 16:30 Uhr Kinder Yoga (Krankenkassen anerkannt)

18:00 – 19:30 Uhr Yoga und Klang

Donnerstags

10:00 – 11:30 Uhr Yoga (Krankenkassen anerkannt)

Freitags

15:00 – 16:00 Uhr Kinder Yoga (Krankenkassen anerkannt)

18:00 – 19:30 Uhr Entspannungskurs mit Klängen

Samstags

10:00 – 11:30 Uhr Familienyoga / Kinder Yoga

oder 14:00 – 15:30 Uhr (aktuelle Termine bitte erfragen)

*Diese Kurse werden von deiner Krankenkasse bezuschusst, so dass du bis zu 100% der Kosten zurückerstattet bekommen kannst. Bei Fragen kontaktiere uns gern.

Herzlich Willkommen zum Lebensraum Meiningen

Wir freuen uns sehr, dass du hier bist. Schreibe dich bitte in unseren Newletter ein, dann bekommst du alle Neuigkeiten zu Events, Workshops, und unseren Sonderangebote zeitnah zugeschickt.

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